Bienvenidos al Deporte el Camino para Todos

El Hacer Deporte Transforma tu Vida

CAMINOS PARA INICIARTE EN EL DEPORTE

Primero que todo debes escoger, la práctica donde te sientas cómoda y que puedas dar resultados inmediatos, por ello no elijas a la ligera ni por capricho, recuerda es una disciplina y un estilo de vida que vas a escoger.

1) Que es lo que en verdad deseas, Salud, Formarte, aprender un arte, o aprender un arte de combate.

Lo mas importante y que debo decirte que desde el primer momento que diste el paso para iniciarte en una practica deportiva ya vas encaminada uno a la salud, dos a generar una actitud cambiante en ti mismo, tres Tu vida a partir de ahora mismo no sera igual.

2) Rebajar, Aumentar, Agilidad, Rapidez, Estar en Forma, Motricidad en mi Cuerpo.

En los primeros momentos tu cuerpo te va a exigir resultados, y uno de ellos es que vas a tener cambio en el desgaste o aumento de calorías, solicitudes de proteínas y carbohidratos y lo mas importante hidratarte constantemente.

3) Lo más importante es que el deporte es para todos, niños, niñas, adolescentes, adultos y adultos mayores.

Si el camino del deporte no tiene edad, ni tiempo el inicio es el momento en que tomes la decision, el proceso es sostenerte; con disciplina y constancia, desde ya te digo, habrá momentos de desanimos pero levantate hay una frase muy importante y es: “El Reino de los Cielos sufre violencia pero quienes lo arrebatan son los violentos.” importante, estar en forma es estar activo, y estar activo es estar vivo.

4) Lugar, escenario, elementos.

Lo más importante es dar el primer paso, el escenario o espacio puede ser el gimnasio donde has ingresado, tu propia casa un lugar que tu elijas donde estés cómodo o cómoda, lo importante es tomar la decisión de un horario y tomar la disciplina desde el primer paso.

5) Tu Decisión es importante.

Es el más importante cuando inicies no te quedes en el arranque inicia un proceso de mejoramiento, piensa es tu vida, tu salud tu logro tus puertas para empezar una nueva vida.

EL DEPORTE ES SALUD Y BIENESTAR PRACTICALO.

 
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Formación del Ser: Antes que ser un Profesional nos interesa la Formación Integral del Ser:

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Te ofrecemos durante los tres niveles una sólida base de técnica vocal así como también la posibilidad de experimentar con los más variados estilos, para que empieces a direccionar tu propio talento.

Después de cursar los niveles de canto vas a poder cantar lo que quieras y como quieras.

Asimismo, en “FUNDARUN” del valle creemos que la clave para un estudiante es experimentar instancias de exposición a lo largo de toda la carrera. Por eso los exámenes de canto son abiertos al público, para que también aprendas lo que solo se aprende arriba del escenario.

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Formación del Ser:

En el Campo correspondiente a la Defensa Personal hemos realizado alianzas con nuestros amigos a nivel Nacional para ofrecer cada vez lo mejor.

Nuestras Escuelas de Karate – Do ubicadas en la Comuna 7 en la Formación de Niños al Deporte en la modalidad del Karate – Do bienvenidos.

Toda información favor a través de nuestro correo: franksarias@hotmail.com

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Contenido de tabla

 DESCRIPCION DE LOS PROCESOS DEPORTIVOS

¿Quieres Hacer Deporte ¿Quieres practicarlo pero no dispones de mucho tiempo libre? ¿Los ejercicios de larga duración te aburren y no motivan? ¿Te gustaría seguir una modalidad de entrenamiento versátil que no te obligue a estar siempre en un gimnasio? o cuentas con el espacio y tiempo para hacerlo bienvenido recuerda que primero es la Salud y el deporte es el camino para lograrlo. O lo tuyo entonces es el entrenamiento HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad. Esta disciplina se caracteriza por combinar series de ejercicios de corta duración a una elevada intensidad. Es uno de los métodos que más se ha puesto de moda durante los últimos tiempos, ahora puedes hacer realidad esta practica sea presenciva o por el sistema Virtual.

 EL DEPORTE ES EL CAMINO PARA LA SALUD…

El dedicar un tiempo prudencial para tu vida deportiva da unos resultados de alcance que se verá reflejado en el BIENESTARen darte un estilo de vida que estarás agradecida por siempre, Salud, Bienestar y mucho más. Dados todos los beneficios que proporciona. Reducir los niveles de grasa corporal en un breve periodo de tiempo, lo que se traduce en una pérdida de peso y en una mejora de la salud cardiovascular. Además, las sesiones de entrenamiento de corta duración (15-20 minutos) permiten su realización en cualquier momento del día. Tampoco importa que seas nuevo en esto del deporte: la metodología HIIT puede ser practicada tanto por principiantes como por atletas profesionales; los ejercicios pueden ser sencillos o complejos y pueden utilizarse distintos accesorios para potenciar la resistencia. Pueden ejecutarse en casa, al aire libre o en gimnasios, y si lo has desidido como debe ser el practicar con un Entrenador Personal.

El Entrenamiento Personalizado te abre las puertas para que tengas el buen uso de tu tiempo libre, haciendo y formando tu cuerpo para que logre los alcances que te haz propuesto, perder grasa corporal y fortalecer los músculos 

 Si el área del entrenamiento personal siempre te ha llamado la atención y te gustaría convertirte en instructor de esta disciplina, ahora puedes conseguirlo gracias a este Curso virtual (Online) de Entrenador Personal Especialista en Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT). Conocerás en qué consiste esta metodología, sus componentes, beneficios, los diferentes tipos de entrenamiento interválico que existen y los ejercicios más característicos. Aprenderás a configurar una rutina de ejercicios con distintas repeticiones según las condiciones físicas de cada persona y los resultados que pretendan alcanzarse. 

Adquirirás los conocimientos y cualidades que todo personal trainer debe reunir. De esta forma, estarás capacitado para diseñar sesiones de entrenamiento personalizadas que ayuden a tus clientes a conseguir sus objetivos. Te enseñarán a preparar una clase completa de HIIT: calentamiento, ejercicios que pueden realizarse, combinaciones, intervalos, número de repeticiones, duración de la sesión, etc. Aprenderás a adoptar las precauciones necesarias antes del entrenamiento para evitar posibles lesiones y adquirirás las nociones básicas en materia de nutrición y primeros auxilios.

¡Practica el entrenamiento HIIT!

 

CONSEJOS PARA LAS PERSONAS DEPORTISTAS

 

¿Te gustaría ser una mujer fitness? ¿O eres una mujer de buen estado físico pero te gustaría ser efectiva? Aquí hay 7 grandes consejos sobre cómo convertirse en una mujer de buen estado físico:

 

1. Consigue un programa que mejor se adapte a ti. Cada mujer fitness es diferente. Es posible que tenga un historial quirúrgico en el que un programa no sea adecuado para usted. Siempre consulte a un entrenador calificado para asegurarse de que el programa de ejercicios no le haga daño. Si el programa de ejercicios no es para usted, solo será causa de frustración y lesiones.

 

2. Establecer objetivos realistas. ¿No te sentirías frustrado si pones tu mente en remodelar tu cuerpo en un mes? Asegúrese de que el cuerpo que prefiera en un período de tiempo sea alcanzable y realista. El programa también debe ser práctico y no le dará falsas esperanzas. Es importante estar al tanto de los bloqueos que encuentra en su vida diaria. Esto le ayudará a saber qué programa es satisfactorio. Y una vez que se ha alcanzado un programa, puede establecer objetivos y líneas de tiempo que sean realistas.

 

3. Los ejercicios deben trabajar en las partes de su cuerpo donde están los músculos. La razón principal es que cuando desarrollas músculos, quemas más calorías y luego disminuyes las grasas en tu cuerpo. Se recomiendan ejercicios multi-articulares y levantamiento de pesas. Aprende qué ejercicios funcionan en ciertas partes de tu cuerpo. También se dice que los ejercicios de articulación múltiple son efectivos pero que ahorran tiempo.

 

4. Sea sistemático en el trabajo en sus músculos. Tus músculos deberían estar trabajando más duro con el tiempo. Repetir los mismos conjuntos de ejercicios y el mismo peso sin hacer que los músculos trabajen más duro no dará resultados satisfactorios. Puede registrar sus resultados diarios y realizar la progresión en función de sus datos anteriores. Un registro diario también lo motivará, ya que puede hacer un seguimiento de lo lejos que ha llegado. Se genera confianza ya que hay una prueba escrita de algo que se logró con éxito.

 

5. Realizar una serie de ejercicios en 10 repeticiones. Cada número que se logró se llama una repetición. Trate de hacer cada repetición con el menor impulso posible. Cuanto menor sea el impulso, más duro trabajarán tus músculos. Y cuanto más trabajan, más grandes se vuelven. Para comprobar si hay mucho impulso al levantar, ver si el brazo está flotando. Si el brazo flota, entonces hay mucho impulso.

 

6. Sea flexible y realice una variedad de ejercicios. Cada programa de ejercicios debe tener una variedad. Puedes cambiar tus ejercicios, objetivos y series cada mes para mantenerte motivado y en movimiento. Hacer esto te ayudará a evitar que te aburras y pierdas energía física y mentalmente.

 

7. ¡Esté motivado! La mejor manera de mantener los niveles de energía de los alumnos es permitir una competencia sana y permitirles tener una sensación de control. Tener el control es tener un sentido de propiedad donde todos participan en la implementación de un programa. Para hacer esto, también debe ser consistente en demostrar sus habilidades.

 

No todos los programas funcionan para todo tipo de personas. No hay entrenamiento que sea mejor para todos. Pero aprendes de gente experimentada. Aprenda a reconocer los bloqueos y demuestre autodisciplina, manténgase motivado y trabaje más cada día y agregue variedad. Al hacer estas cosas, descubrirá que muchos programas funcionarán para usted.

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Mi Primera Web 2018

Libros Virtuales, Multimedia, Video Tutoriales.

Crea una página web de presentación sin necesidad de aprender programación. En este curso, trabajaremos con WordPress de manera práctica y básica, pero suficiente para que tu sitio web sea competitivo y real. Veremos cómo organizar y preparar tu contenido y la web antes de empezar, añadiremos páginas y las maquetaremos con el constructor de páginas Gutenberg. Añadiremos sliders, imágenes, menús y un blog donde publicar tus artículos. Crea una página multiidioma y configura la web para que vaya rápido y los motores de búsqueda la encuentren fácilmente.

Contenido:

Conceptos básicos sobre WordPress

Descripción de la web terminada
Acerca de WordPress
Principios básicos de creación web
Herramientas necesarias en WordPress
Archivos base del curso de WordPress
Preparación inicial del sitio en WordPress

Estudio de las necesidades de nuestro sitio
Preparación de los contenidos de la web
Diseño previo de la web
Preparación de las imágenes fijas y en movimiento
El dominio y el hosting de nuestra web
Instalación de WordPress

Instalación automática en el servidor
Instalación manual: colocar los archivos de WordPress en nuestro sitio
Creación y configuración de la base de datos
Ejecución de la instalación automática de WordPress
Descripción del entorno de administración
Configuración del sitio en WordPress
Estructura inicial de la web

WordPress y los temas
Personalización de termas en WordPress
Diseño del Header en WordPress
Diseño del footer. Widgets
Creación de las partes básicas de la web

Página nueva: creación de la home
Uso de varios temas. Los plugins de WordPress
Añadir un vídeo al header de la portada
Gutenberg: creación de contenidos basada en bloques
Trabajar con el texto de la home
Creación del menú principal y de las páginas de la web
Organizar la información del website

Preparar la página Skills
Creación de una galería de fotos con Gutenberg
Bloques de columnas de Gutenberg
Uso de plugins: creación de un slider

Instalación de nuevos plugins: instalación del slider
Creación del slider en WordPress
Instalación del slider en su página
Ajustar los últimos detalles del slider
Construcción de un blog en WordPress

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Mejoras en el rendimiento de WordPress
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Mejoras en el SEO de nuestro sitio: All in One SEO
Cómo hacer que un WordPress sea multiidioma
Configuración básica de Polylang

Este es la temática y habrá mas ya que adicionaremos cursos completos para que nuestros afiliados y alumnos mejoren y avancen en su conocimiento.

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Anillos de Boda

Anillos de boda para hombres: ¿debe un hombre vestir uno o no?
por: Peter Crump
Por extraño que parezca, el uso de un anillo de bodas por parte de los hombres no era común hasta hace poco. Mientras que las mujeres llevan anillos de boda por eones, los hombres no. El uso de anillos como símbolo del amor eterno consagrado en el matrimonio se remonta a miles de años atrás. Pero no tanto para los hombres. 

De hecho, durante la Segunda Guerra Mundial, el uso de anillos de bodas por parte de los hombres se hizo más común. (Tenga en cuenta que los anillos de boda para hombre y las alianzas de boda para hombre son intercambiables, y ambos significan lo mismo). 

Se convirtió en la costumbre de los soldados estadounidenses ir a la guerra para publicitar su estado civil mediante el uso del anillo de bodas de un hombre. Estuvieron felices de hacer público su compromiso con su esposa mediante el uso de un símbolo público que declaró su compromiso con todos. Dado que este hábito de llevar bandas de boda para hombres era razonablemente nuevo, era aún más digno de crédito que estos hombres estuvieran dispuestos a renunciar a la oscuridad marital disponible para ellos por no llevar anillo y eligieran activamente hacer una declaración pública sobre su elección. 

Los anillos de boda de los hombres se han vuelto cada vez más comunes desde ese momento. Hoy es probablemente tan común que un hombre recién casado use un anillo como no. Esto puede ser debido a varios factores. El hombre moderno puede considerar que es su deber elegir hacer la misma declaración civil pública que su esposa. Y su esposa puede considerar una condición del matrimonio que lo haga. Después de todo, en estos días de igualdad, si ella está preparada para hacer una declaración, ¿no debería hacerlo él también? 

A pesar de que el uso de un anillo por una mujer es una cuestión de elección, de hecho es casi obligatorio debido al hecho de que es muy común. Muchas mujeres ni siquiera consideran la posibilidad de no usar una. A menudo, sin embargo, un hombre generalmente considera el uso de un anillo de bodas de hombre con mucho cuidado. 

Hay una serie de cuestiones a considerar. En primer lugar, ¿le preocupa que se muestre públicamente su estado civil? Algunos hombres, ya sea correcta o incorrectamente, están amenazados por esto. Otros no están preocupados en lo más mínimo. 

En segundo lugar, mientras que el uso de joyas por parte de las mujeres es tan común como para no tener en cuenta que no es necesariamente el caso de los hombres. Para muchos hombres, el uso de alianzas de boda para hombres es solo un caso en el que se les pide que usen joyas. Los hombres a menudo no se sienten cómodos usando joyas y en muchos casos nunca lo han hecho antes. Mientras que algunos hombres ven su anillo de bodas como diferente a usar joyas ordinarias, otros sienten lo mismo que si les pidieran que usen anillos para los oídos. "Simplemente no lo hacen los hombres". El autor, por ejemplo, usa una alianza de boda masculina, pero nunca consideraría usar ninguna otra forma de joyería. 

Y como muchos hombres nunca han usado ninguna forma de joyería antes de que no tengan idea de lo que se siente tener algo permanentemente en el dedo. ¿Es pesado? ¿Se frota? Por tonto que pueda parecer a las mujeres, esto puede ser motivo de preocupación para algunos hombres. 

(Si esto realmente es motivo de preocupación, es muy posible encontrar una tienda de joyería barata, comprar el anillo más barato disponible y usarlo por un tiempo. Ver exactamente cómo se siente. Y averiguar su talla al mismo tiempo). 

Boda de hombres los anillos son, a los ojos de algunos hombres, afeminados. Los "hombres de verdad" no usan anillos ni joyas en absoluto. Esto se está convirtiendo en un problema menor ya que el uso del anillo de bodas de un hombre se vuelve más común, pero sigue siendo un problema para muchos hombres. 

La cultura es también una consideración. En muchas culturas, nunca se consideraría el uso de anillos de bodas por parte de los hombres. Los hombres deben pensar cómo su cultura particular, y también su religión, verían el uso de una alianza de boda. 

También hay consideraciones prácticas. Muchos hombres se dedican a intercambios en los que el uso de un anillo de matrimonio masculino sería francamente peligroso. Aunque improbable, es muy posible que un anillo quede atrapado en la maquinaria. En algunos trabajos, no se puede usar un anillo en el trabajo y se debe quitar. Esto también puede aplicarse a las mujeres. 

Sin embargo, al final, el uso de un anillo para hombres es solo una de las muchas opciones que el hombre tendrá que hacer una vez que se comprometa a casarse. Y a menudo es una elección hecha por la pareja, tal vez una de las primeras que hacen en conjunto sobre su boda. 

¿Qué dedo lleva puesto el anillo y por qué? 
En general, la alianza de un hombre se lleva en el dedo anular, al igual que para las mujeres. El dedo anular, para los hombres solteros que no están familiarizados con el concepto, es el cuarto dedo de la mano izquierda. Este se considera el dedo más cercano al corazón. 

Esta noción provino originalmente de los antiguos griegos que creían que este dedo tenía una arteria que fluía directamente al corazón. Aunque anatómicamente incorrecto, esto es una buena fábula. 

¡Entonces han decidido que él usará un anillo de bodas para hombres! 
Una vez que el hombre o la pareja hayan tomado la decisión de comprarle un anillo de bodas para hombres, aún quedan opciones por hacer. ¿Quieren usar un conjunto a juego? ¿O prefiere que su anillo se vea bastante diferente al de su esposa? Es perfectamente posible que una pareja compre un conjunto de anillos donde el estilo de los anillos coincida perfectamente, o incluso con mensajes de amor grabados. 

Sin embargo, en general, incluso cuando la pareja debe usar un conjunto de anillos a juego, los dos anillos son diferentes. Es más común que el anillo de bodas del hombre sea más ancho que el de la mujer. Esto se debe a que las manos de los hombres y las de las mujeres son diferentes. Una mujer generalmente tiene dedos más finos y finos, por lo que una banda más estrecha se adapta a su mano. Por otro lado, un hombre tiene dedos más anchos y gruesos, por lo que una alianza de hombre más ancha es más adecuada. 

Esto a menudo resulta en que el anillo del hombre cueste más que el anillo de la mujer, incluso con estilos iguales, ya que el anillo del hombre usa más material, a menudo caro. 

Hay muchos estilos innovadores disponibles ahora. Muchos hombres prefieren una banda simple sin adornos, sin embargo, otros disfrutan de estilos muy decorados que hacen una declaración fuerte. El uso de, por ejemplo, anillos celtas muy anchos y muy adornados se está volviendo mucho más común. 

Al considerar los estilos de los anillos de boda de los hombres, vale la pena pensar en la personalidad del individuo. Mientras que los hombres diferentes tienen personalidades muy diferentes, diferentes anillos también se adaptarán a diferentes personalidades. Un hombre ruidoso y extrovertido, por ejemplo, puede usar un fuerte anillo de hombre sobresaliente. 

Hay muchos materiales de anillos diferentes que también reflejan la personalidad del individuo. Titanium o Platinum se están volviendo mucho más populares. Si bien los diamantes no son, por supuesto, tan populares entre los hombres como entre las mujeres, sí hacen una declaración clara que agrada a algunos hombres que los eligen. Los anillos de hombre de diamante dicen claramente "Me lo puedo permitir" o al menos los grandes sí. Pero puede ser un hombre valiente que elige usar una gran banda de diamantes. 

En última instancia, no existen reglas para elegir una alianza de boda masculina. Depende del hombre o la pareja tomar una decisión juntos. Lo hará o no lo hará. Hay una variedad de consideraciones. Primero, ¿usará uno? Una vez que se toma una decisión afirmativa, existe todo un mundo de opciones sobre estilos, anchuras, materiales y el tipo de declaración que hace el anillo, tanto para el hombre como para la mujer. 

Pero una vez que tiene su anillo encendido es raro que él decida que no le gusta. E incluso si no lo hace, ¡es raro que la mujer lo deje quitarse! 

Sobre el autor: 
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El autor es el webmaster y propietario del sitio web www.coolmensrings.ili1.com, un sitio web dedicado exclusivamente a los anillos de bodas de los hombres. Ayudando a hombres y mujeres a encontrar Anillos para hombres únicos e interesantes. 
Copyright 2005. Peter Crump 

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Diversión por Siempre

Casarse con un Chico con el que te puedes divertir...... y lograr ese Sueño de Felicidad

Casarse con un chico con el que te puedes divertir con Forever

por: Terry Hernon MacDonald

¿Con qué frecuencia sus amigos casados se quejan de los maridos que pasan los fines de semana en el sofá viendo juegos? ¿No se dieron cuenta de que estos tipos eran fanáticos de los deportes mientras salían? ¿Pensaban que las cosas cambiarían después de la boda? 

La vida está plagada de altibajos, por lo que es fundamental casarse con alguien con quien te puedas divertir, hoy y dentro de cincuenta años. Así es como puedes encontrar a esa persona:

1. Escribe una lista de las cosas que te gusta hacer. Entonces hazlos. Tengo la teoría de que si todos los solteros que dicen disfrutar de largas caminatas en la playa diesen largas caminatas por la playa, se encontrarían, se casarían y la industria publicitaria personal colapsaría. 

Si le gusta leer, anímese en una librería. Si la librería tiene una cafetería, conviértete allí regularmente. Si le gustan la cerveza y las bandas, tome un amigo y conozca las caras en el bar de un vecindario (tome un taxi, no tome y maneje, por favor). 

Haz lo que te gusta hacer. 

Esta técnica funcionó para un buen amigo mío. Después de descubrir que su novia de mucho tiempo lo había estado engañando, la dejó. Luego se dio tiempo para llorar y seguir adelante. 

Tenía dos pasatiempos, cocinar y hacer senderismo. Se inscribió en una clase de cocina y se unió a un club de excursionistas, con la esperanza de ampliar su círculo social. Después de que terminó la clase de cocina, invitó a sus compañeros de clase a una fiesta en su casa y los alentó a traer amigos. Adivina quién apareció? Una mujer divertida, atractiva (¡y fiel!) Que disfruta el entretenimiento y la buena comida tanto como él. Han estado casados hace tres años. 

2. Escribe una lista de cosas que te gustaría hacer pero que aún no has logrado. ¿Te gustaría construir una librería? Consulte la lista de clases en su Home Depot local. ¿Quieres aprender a arreglar tu transmisión? Tome un curso de reparación de automóviles. Las mujeres están obligadas a conocer hombres allí. Si está empeñado en mejorar sus habilidades de administración de dinero, tome un curso de finanzas. Es probable que te encuentres inteligente, 

La clave para atraer a un marido con quien puedes divertirte a los 10, 25 y 50 años es hacer las cosas que te hacen feliz hoy. 

Entonces mira quién aparece. 


Sobre el autor: 

Terry Hernon MacDonald es el autor de “Cómo atraer y casar al hombre de tus sueños”. Visite su sitio web en http://www.marrysmart.com 
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Negocio Independiente

Múltiples clientes crean su negocio independiente

por: J. Stephen Pope Traduccion: Frank's Arias

¿Prefiere tener un buen cliente que le paga cinco mil dólares por mes o diez clientes más pequeños que le pagan quinientos dólares por mes? Aquí hay dos buenas razones para elegir clientes múltiples sobre un solo cliente. 

1. Evite la dependencia de un cliente 

No coloque todos sus huevos en una sola canasta. Si solo tiene un cliente importante y los pierde, no tiene ingresos durante la noche.

Sabiendo que son su única (o principal) fuente de ingresos, algunos clientes le harán algunas demandas injustas e irrazonables

Pueden salirse con la suya porque saben que se encuentra en una posición de negociación muy pobre.

También podría terminar perdiendo un buen cliente por razones más allá de tu (o incluso de) control. Quiebra, venta o
legado del negocio a otra persona, o un nuevo gerente que ha hecho otros arreglos son solo algunas de las formas en que
puede perder dicho cliente.

Está mucho mejor tener varios clientes. Si pierde un cliente que representa el diez por ciento de sus ingresos, todavía le quedan el noventa por ciento de sus ingresos.

2. Aclare su condición de 

autónomo El estatus de autónomo tiene ciertas ventajas impositivas sobre el hecho de ser empleado. Aunque hay otros factores que se deben tener en cuenta al hacer esta determinación, cuantos más clientes tenga, menos probabilidades tendrá de que las autoridades fiscales lo clasifiquen como empleado.

Por ejemplo, si hace todo su trabajo para un cliente en su oficina, se podría presentar un buen caso de que usted es su empleado. Si trabaja para dos clientes diferentes en sus oficinas (o incluso en las suyas), se podría argumentar que tiene dos
trabajos diferentes de tiempo parcial.

Por otro lado, si tiene cientos de clientes diferentes para los que trabaja, es poco probable que alguien discuta que tiene cien empleos de medio tiempo.

Por lo tanto, para evitar la dependencia de un cliente en particular y para aclarar el estado tributario de su cuenta por cuenta propia, elija varios clientes en lugar de uno o dos clientes. Para aumentar el éxito y ser un negocio verdaderamente independiente, obtenga múltiples clientes.

Sobre el Autor:


RECUADRO DE RECURSOS: 

J. Stephen Pope, presidente de Pope Consulting Inc.,
ha estado ayudando a los clientes a obtener las máximas ganancias comerciales durante más de veinticinco años.

Para ideas rentables de trabajo en el hogar para pequeñas empresas,
visite http://www.yenommarketinginc.com/ 

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Karate formacion

EL KARATE EN LA FORMACION DEL SER

la Formacion EL COMIENZO   Es muy importante el Centro SEMINARIOS DE MEJORAMIENTO   kata Mawashi geri Practicas que perfeccionan tu estilo  

La practica deportiva además de darte vida, fortalecer tus músculos y tu cuerpo en general, te brinda un estado de salud insuperable pero todo esto no debe ir suelto de un buen sistema nutritivo, que te brinde las calorías y vitaminas además de las proteínas requeridas para estar bien.

La práctica del Karate – do adeás de ser un deporte de defensa personal no de agresión, te brinda seguridad, estabilidad, agilidad, te permite estar atento y despierto, es un deporte que llegó de la zona oriental para quedarse con nosotros, dándonos múltiples beneficios.

Mis habilidades
Control y Habilidades Deportivas 70%
899
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Glosario

Niju kun

Las veinte reglas del karate de Gichin Funakoshi

Es un término de las artes marciales de Okinaw donde Niju significa “veinte” y Kun significa literalmente “enseñanza” o “Regla”. Por lo cual, Niju kun puede traducirse como “veinte reglas”. El Niju Kun, como su nombre lo indica, consiste en veinte reglas o preceptos establecidos por el Maestro Gichin Funakoshi a finales del siglo XIX, en los cuales los estudiantes de Karate Shotokan son incitados a vivir, practicar y enseñar a los demás la esencia del karate-do como vía marcial para el perfeccionamiento físico y mental.

Gichin Funakoshi “El padre del Karate”

Estas reglas fueron elaboradas alrededor de 1890 y publicadas en 1938, aunque no en un libro firmado por Funakoshi, sino en el libro “The Twenty Guiding Principles of Karate” de Genwa Nakasone, que convierte así la tradición oral en tradición escrita. A continuación, se expondrá el Niju Kun:

1. El Karate-dō comienza y termina con el rei (Cortesía)
Karate-dō wa rei ni hajimari rei ni owaru koto o wasuru na

2. No hay primer ataque en karate

Karate ni sente nashi

3. El karateka debe seguir el camino de la justicia

Karate wa, gi no tasuke

4. Primero conócete a ti mismo, después conoce a los demás
Mazu onore o shire, shikashite ta o shire

5. Antepón el espíritu a la técnica
Gijitsu yori shinjitsu

6. Prepárate para liberar y cultivar la mente
Kokoro wa hanatan koto o yosu

7. Los accidentes provienen de la falta de atención
Wazawai wa ketai ni seizu

8. No piense que el karate es sólo en el dojo
Dōjō nomino karate to omou na

9. La práctica de Karate es para toda la vida
Karate-do no shugyō wa issho de aru

10. Transforme todo en karate, que es donde la belleza exquisita está

Ara yuru mono o karateka seyo; sokoni myōmi ari

11. El karate, como agua caliente, volverá al agua fresca original si usted no lo entrena constantemente

Karate wa yu no gotoshi taezu netsu o atae zareba moto no mizu ni kaeru

12. No tenga pensamientos de ganar, los pensamientos de no perder son necesarios

Katsu kangae wa motsuna; makenu kangae wa hitsuyō

13. Cambie en consonancia con su oponente

Tekki ni yotte tenka seyo

14. El secreto del combate reside en el arte de dirigirlo

Tatakai wa kyōjitsu no soju ika ni ari

15. Piensa que los brazos y las piernas son como espadas

Hito no te-ashi o ken to omoe

16. Cuando franqueas el umbral de tuasa, un millón de enemigos te esperan. (Es tu comportamiento lo que invita a tener problemas con ellos)

Danshi mon o izureba hyakuman no teki ari

17. El principiante necesita de kamae (posición defensiva formal), después debe buscar shizentai (posición defensiva natural)

Kamae wa shoshinsha ni atowa shizentai

18. Busca la forma (kata) correcta, pero el combate real es otra cosa

Kata wa tadashiku, jisen wa betsumono

19. No olvides la intensidad alta y baja de la energía; extensión y retracción del cuerpo; el ritmo alto y bajo de la técnica

Chikara no kyōjaku tai no shinshuku waza no kankyū o wasuruna

20. Piense en las maneras en que puede aplicar estos preceptos todos los días

Tsune ni shinen ku fu seyo

DOJO TAKAHASHI KAZUO

VOCABULARIO BASICO DE ENTRENAMIENTO

(ESCRITO SEGUN LA PRONUNCIACION INGLESA DEL ALFABETO ROMANO)

PRESENTACION

DOJO (DOYO): Lugar donde se practica las artes Marciales Japonesas

KARATE: Es la combinacion de las palabras KARA = Vacio TE = Mano  y se puede traducir como "mano vacia", lo que quiere decir que no se utiliza ningun tipo de armas.

SHOTOKAN: Es el estilo de karate practicado en nuestro dojo y debe su nombre al seudonimo de su fundador el Maestro HICHIN FUNAKOSHI, llamado tambien el padre del karate  moderno.

Original de la isla de OKINAWA, el karate japones reunido en tres estilos basicos.

AHORA TE INVITAMOS AL CURSO COMPLETO DE FRASES JAPONESAS QUE SE UTILIZAN EN KARATE - DO

BIENVENIDO