Salud

PLANTA DE TRATAMIENTO DEL AGUA

 

 

 

El próximo Viernes 14 de Septiembre a partir de las 7:20 desde la comuna 7 se participara de un excelente programa, el cual busca educar sobre los cuidados del agua, y es una participación que se le hace a los participantes del programa Deporvida. El equipo de Psicosocial de la Secretaria del Deporte y la Recreación, estará presente en dichas instalaciones donde compartirán una mañana en compañía de los niños beneficiarios en los diferentes deportes que se practican en la comuna.

Transporte que saldrá este viernes a partir de las 7:20 de la mañana, esperamos contar con las experiencias tanto del equipo como de cada uno de los niños para transmitirlas a nuestros seguidores y amigos.

Se restablecen las operaciones en las plantas de tratamiento de agua de Emcali, las cuales fueron suspendidas dese las 7:00 de mañana de este viernes por la falta de oxígeno en el río Cauca. Se conoce que la suspensión se dio específicamente en las plantas de Puerto Mallarino y Río Cauca, sin embargo, los reservorios …

Se restablecen las operaciones en las plantas de tratamiento de agua de Emcali, las cuales fueron suspendidas dese las 7:00 de la mañana de este viernes por la falta de oxígeno en el río Cauca.

Se conoce que la suspensión se dio específicamente en las plantas de Puerto Mallarino y Río Cauca, sin embargo, los reservorios de agua de la ciudad si se encontraban en funcionamiento.

Aunque, no se suspendió totalmente el servicio de agua en el sector, está si estaba llegando con baja presión en diversos barrios ubicados en el oriente y norte de Cali.

Cabe destacar que la situación se presentó hasta las 9:30 de la mañana, motivo por el que Emcali informó a los ciudadanos que el servicio de agua ya se encontraba totalmente normalizado.

Aquí estaremos hablando de los beneficios saludables y lo importante que es preparar nuestro cuerpo y educarlo, los invitamos a que nos estén visitando.

3 Alimentos Milagrosos para quemar grasas

¿Existen alimentos capaces de quemar grasa? Quizás suene demasiado bueno para ser verdad, sin embargo, recientes estudios científicos han revelado que aquellas personas que consumen cierto tipo de alimentos son capaces de perder mayor cantidad de peso que otras personas que no consumen los consumen, a pesar de que compartan los mismos patrones de nutrición y entrenamiento físico.

A continuación analizamos cuáles son los alimentos más populares que, según estas investigaciones científicas, permiten quemar grasa rápidamente:

LAS LEGUMBRES

legumbreLas legumbres son la fuente de proteína ideal para cualquier persona que se encuentre a dieta. Las legumbres contienen la proporción ideal de de proteínas y carbohidratos saludables. Tanto los carbohidratos como las proteínas son muy buenos para el organismo pues permiten mantener estable el nivel de azúcar en sangre y proporcionan además una sensación de saciedad durante muchas horas.

Uno de los aportes más importante de las legumbres es la fibra. El alto contenido de fibra de las legumbre estimula el funcionamiento del sistema digestivo, mantiene estable el nivel de glucosa en sangre impidiendo que la misma alcance picos altos y regulariza el funcionamiento del organismo. La mejor elección a la hora de consumir legumbres son las judías o las lentejas. Las legumbres cocidas con azúcar o fritas en grasa pueden llegar a sabotear tus esfuerzos para perder peso agregando demasiadas calorías y carbohidratos simples a tu dieta.

Leche descremada leche_5

De todos los alimentos que queman grasa, el calcio es uno de los alimentos más populares y aporta grandes beneficios nutricionales. El calcio acelera el funcionamiento del metabolismo, de hecho, numerosos estudios han demostrado que el calcio colabora con la pérdida de peso. En un estudio reciente, se evaluó a dos grupos de personas que llevaban la misma dieta, uno de los grupos recibió varias porciones de calcio cada día. Sorprendentemente en, el grupo que recibió estas porciones de calcio perdió tres veces más de peso que el grupo que no recibió calcio extra. Puedes obtener aporte de calcio en vegetales como el brócoli, sin embargo, los productos lácteos son la mejor elección. Escoge aquellos lácteos que sean bajos en grasa en un 1% o 2%. Éstos alimentos aportan los valores necesarios de calcio y poseen pocas calorías.

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El Té Verde

te-verde-beneficios-1Durante años el té verde ha sido considerado como un producto milagroso para bajar de peso. Contiene una gran cantidad de antioxidantes capaces de reducir el número de radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son en muchas ocasiones los responsables de enfermedades como el cáncer. El té verde además contiene una mínima proporción de cafeína, la cual es suficiente para regularizar el ritmo cardíaco y estimular al metabolismo, eliminando todo tipo de estrés de tu cuerpo. El té verde también posee propiedades diurética suaves capaces de ayudar a tu organismo a eliminar la retención del líquidos y librarte de toxinas.

El Agua

reflujo-por-tomar-mucha-agua-es-buena-el-agua-para-el-reflujoSi bien no aporta valores nutricionales, el agua es uno de los alimentos fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y colabora en el proceso de quemar grasas. El agua elimina de tu cuerpo el sodio que provoca la retención de líquidos e hinchazón, purificándolo, al hacer que este elimine toxinas y desechos y además satisface el apetito.

perder¿Sabías el agua es capaz de estimular el funcionamiento metabólico haciendo que queme mayor cantidad de grasas y calorías?

Es cierto: los órganos que se ocupan de filtrar los líquidos de nuestro cuerpo son los riñones. Éstos ayudan a que los fluidos y toxinas sean liberados de nuestro organismo. Pero para que este proceso funcione correctamente necesitan una buena hidratación. Cuando los riñones se ven privados de agua, el hígado reemplaza a los riñones cumpliendo la función de filtrar los líquidos.

Sin embargo, cuando el hígado actúa como sistema de filtración secundario, abandona su tarea principal, la cual consiste en convertir la grasa almacenada en tu cuerpo en energía. Sin embargo, cuando el hígado debe suplir a los riñones, deja de metabolizar la grasa.

Si deseas evitar que esto suceda y quieres mantener tu metabolismo funcionando correctamente, lo aconsejable es que bebas suficiente cantidad de agua durante el día.

Recuerda que si deseas realizar una dieta efectiva que te permita perder peso rápidamente, debes comenzar por incluir en tu nutrición habitual estos alimentos que colaboran para quemar grasas. Bebe como mínimo 3 litros de agua al día y estarás encaminando hacia tu objetivo de perder peso rápidamente.

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